알레르기성 비염 치료 방법, 증상, 예방

알레르기 비염 치료 방법, 증상, 예방

알레르기성 비염 때문에 오랫동안 고생했는데요
병원에도 다니고 여러가지 처방도 받아봤지만
치료는 되지않고 환절기나 몸이 피곤할때면
어김없이 찾아오는 것이 알레르기성 비염이었습니다.
요즘같이 겨울철 실내 환기가 부족한 상황에서 면역체계가 무너져서
생기는 경우가 많네요.


알레르기성 비염의 증상으로는
콧물, 재채기, 코막힘이 나타나는데 감기 증상과 별다른 차이가 없습니다.


알레르기성 비염은 발생하지 않도록 예방이 중요한데요
환절기나 겨울철에는 실내환기를 자주 시키는 것이 좋습니다.
집먼지 진드기가 서식하지 않도록 청결한 상태를 유지하는 것도 중요합니다.
짜고 매운 음식이나 인스턴트 식품은 가능한 피해야 하고
녹색채소를 많이 섭취하는 식습관을 유지하는 것도 좋습니다.
비염은 비타민D 수치가 낮을 경우 자주 발생하므로
야외에서 햇빛을 받는 것도 좋은 방법입니다.


알레르기성 비염은 천식으로 이어질 수 있으므로 주의해야 하는데요
알레르기성 비염 치료방법에는 어떤 것이 좋을까요?
요즘 돈 안들이고 치료하는 방법이 있는데
여러분도 한번 해보세요. 효과가 좋을 거예요.

1, 작은 수건에 물을 젖힌다.
2. 전자렌지에 1분 정도 돌린다.
3. 뜨거워진 수건을 코에 대고 수건의 뜨거운 김을 들어마신다.
4. 수건을 코에 대고 수건이 식을 때까지 뜨거운 김을 들어마신다.


위의 방법으로 하면 효과가 있습니다.
코를 따스하게 해주면 좋네요.
이 방법으로 꾸준히 한달정도 해주면 많이 좋아집니다.
여러분도 해보세요.